SERVIZI
PHYSICAL FITNESS
DI COSA SI TRATTA
Essere IN FORMA significa disporre della massima efficenza cognitiva, muscolare, metabolica, strutturale, accompagnate da una composizione corporea ottimale con muscoli tonici e ridotta adiposotà. Essere IN FORMA:
● è una delle più grandi responsabilità sociali del terzo millennio;
● garantisce uno standard di vita più elevato;
● garantisce uno stato di salute più stabile e duraturo.
COME SI OTTIENE
Per ottenere uno stato di forma ottimale ti sono necessari alcuni ingredienti:
● affrontare un percorso di allenamento multiplo che preveda esercitazioni di forza e coordinazione, di resistenza, di flessibilità e di mobilità;
● valutare periodicamente le risposte delle varie qualità motorie;
● non accontentarti di progredire, crescere e perfezionarti, ma punta a migliorare sempre di più.
ANTIAGING
DI COSA SI TRATTA
Promuovere il benessere e rallentare l’invecchiamento tramite il recupero o il mantenimento di una completa funzionalità motoria, psicologica e strutturale.
Acquisire comportamenti preventivi, fondati sul mantenimento dell’integrità psico-fisica, ottimizzare lo stato di salute, migliorare la prestazione psichica e fisica, ridurre lo stato di stress. Verrà studiata la mappa delle tue funzioni per migliorarle selettivamente fino ad ottenerne il massimo ringiovanimento possibile.
COME SI OTTIENE
Tramite un percorso multiplo molto innovativo che prevede la conservazione di Forza e Massa Muscolare / Resistenza / Equilibrio / Postura / Densità delle Ossa / Brillantezza Cognitiva / Peso Ottimale / Stile di Vita Ottimale.
L’obiettivo è quello di riportare, e mantenere, quanto più indietro possibile il tuo orologio biologico rispetto all’età.
Ti sentirai un’altra persona!
FUNCTIONAL FITNESS &
MUDDERS' TRAINING
DI COSA SI TRATTA
L’allenamento funzionale rappresenta oggi la più importante ed interessante novità del fitness. Una serie di particolari esercitazioni ad elevata capacità allenante per sviluppare contemporaneamente Fisico / Coordinazione / Prevenzione.Qualcosa di diverso? Scegli il Mudders’ Training, per allenarti e preparare al meglio la partecipazione alla Mudders’ Race ufficiale e a tutte le MudRun che vuoi... le gare di corsa più divertenti a cui partecipare, con ostacoli naturali ed artificiali e tanto fango!
COME SI OTTIENE
Corpo Libero, Piccoli Attrezzi Speciali, Pesi Liberi. 3 categorie con tanti esercizi diversi combinati insieme per risultati non convenzionali.
Mobilità, Addominali, Equilibrio, Coordinazione e Prestazione Fisica Speciale. 5 Metodi di allenamento combinati insieme in programmi diversi, divertenti, performanti.
Qualcosa di diverso? Scegli il Mudders’ Training che abbina l’allenamento della corsa e la capacità di superare rapidamente qualsiasi ostacolo per prepararti alle gare.
SLIMMING
DI COSA SI TRATTA
Vuoi raggiungere il tuo peso forma e soprattutto rimodellare il tuo fisico?
Per te, una serie di metodologie di allenamento innovative per il dimagrimento generale, localizzato e il trattamento della cellulite.
Oggi l’allenamento è in grado di farti ottenere le forme desiderate anche localmente e per la prima volta le nuove metodologie sono in grado di trattare con successo anche le celluliti più ostinate. Una vera rivoluzione!
COME SI OTTIENE
Verranno applicate metodologie dimagranti generali e brucia calorie, di muscolazione o tonificazione, lipolitiche locali nei punti di accumulo, di linfodrenaggio con tecniche innovative.
Per uomo o donna, con particolari valutazioni e strumentazioni, queste nuove tecniche non hanno limiti e verranno strategicamente combinate per aggredire i tuoi inestetismi e farti ritrovare le forme desiderate.
HYPERTROPHY
DI COSA SI TRATTA
Il tuo obbiettivo è muscolarti? Sei d’accordo sul fatto che tante metodologie specifiche di allenamento sono ormai obsolete? Mentre gli altri si allenano con le tecniche di prima generazione, ora puoi allenarti con tecniche talmente innovative da essere arrivate alla quarta generazione.
Una serie di metodologie rivoluzionarie, inedite, veloci e vincenti per l’allenamento dell’ipertrofia.
COME SI OTTIENE
Un’intelligente combinazione di tecniche di allenamento che spaziano dalla prima alla quarta generazione.
Una raffinata selezione ed esecuzione tecnica degli esercizi.
Un’attenzione sopra le righe verso la modalità esecutiva dei metodi e l’intensità di lavoro.
Sedute di allenamento brevi ed allenanti per risultati mai visti!